Informatie kitesurfen

Iko lesprogramma voor de kitesurflessen bij kitesurfschool Scheveningen.

Kitesurfschool Scheveningen werkt met het IKO lesprogramma om de kwaliteit en veiligheid te waarborgen.

In de eerste les wordt vrijwel altijd het gehele IKO level 1 behaald.

IKO Level 1
A1
•Windrichting kunnen bepalen.
•Kitesurf materiaal in elkaar zetten, verplaatsen en veilig stellen.
•Kennis van het veiligheidssysteem (gebruik van de kite-leash).
•Kite rond de top van het windvenster sturen.
•Kite langs de rand van het windvenster, van links naar rechts sturen.
•Gebruik van de veiligheidssystemen oefenen.

B1
•Kunnen assisteren bij het landen en starten van de kite.
•Starten en landen van de kite met assistentie.
•Sturen van de kite in de powezone.
•De kite zijn lijnen in en uit elkaar draaien.

C1
•Zelfstandig een degelijke preflight check kunnen uitvoeren.
•Windvenster kunnen benoemen (diverse zones).
• Lopen met de kite.

D1
•Zelfstandig landen van de kite met assistentie.
•Zelfstandig de kite starten op het strand met hulp.
•Bodydraggen zonder trapeze.
•Sturen in de powerzone.
•De kite zijn lijnen ontdraaien in het water.
•Ingehaakt in de trapeze sturen met de kite.
.
E1
•Gebruiken van het quick release systeem op de bar of trapezelijn.
•De kite ingehaakt sturen met één hand.
•Recoveren/Herstarten van de kite in het water.
• Bewustzijn van de effecten van het terrein op de wind.

Kitesurfles 2
De 2de les zal geheel in het water zijn en gericht zijn op het bodydraggen en het relaunchen van de kite uit het water. In de 2de les afhankelijk van de weersomstandigheden en groepsgrootte zal IKO level G2 worden behaald.

IKO Level 2
F2
•Gebruik van het quick release systeem oefenen.
•Kite recoveren/waterherstarten plus bar en de lijnen weer startklaar maken.
• Self rescue recoveren/waterherstarten van de kite en innemen van de lijnen.

G2
•Bodydraggen in de gewenste richting met behulp van het lichaam.
•Bewustzijn van de positie ten opzichte van het strand
•Met één hand bodydraggen in liggende houding en arm gestrekt.
•Met één hand bodydraggen in de start houding, voeten vooruit.

Kitesurfles 3
In de 3de les wordt er de uitleg van het board gegeven en de eerste pogingen om te gaan varen.

H2
•Het kunnen uitleggen van het waterstart principe.
•In startpositie kunnen komen met het kiteboard aan de voeten.
•Constante druk kunnen opbouwen tijdens het waterstarten.

I2
•Board recoveren en eventueel zelf de boardleash bevestigen.
•De waterstart kunnen uitvoeren.
•De eerste meters kitesurfen.

Kitesurfles 4
In de 4de les zullen we ons richten op het board om verder te kunnen varen, de voorrangregels, upwind varen en de theorie van een sprong.

IKO Level 3
J3
•De voorrangregels kennen en kunnen toepassen.
•Vanaf de kant weg kiten en kunnen terug kiten naar de kant.

K3
•Van koers kunnen veranderen door gewichtverplaatsing op het kiteboard.
•Kunnen versnellen door het kiteboard te edgen en de kite op en neer te sturen.
•Stoppen door te edgen.
•De edge constant kunnen vast houden.

L3
•Weg kiten van de kant en terugkomen op hetzelde punt.
•Constant hoogte kunnen lopen.

M3
•Het kiteboard kunnen recoveren door upwind te bodydraggen.
•Van vaarrichting kunnen veranderen (transistion).

N3
•De techniek van het springen begrijpen.
• Een kleine sprong kunnen uitvoeren en landen.

IKO lesprogramma IKO kitesurfen